[...] ja trochę stresów się wżyciu nabawiłem niestety,wiadomo i w szkole też za wesoło nie było bo wiadomo jak inni traktuja takich niskich.Mówisz że male stopy to lepiej bo łatwo kupić buty?? Na moję noge to ciężko znaleśc buty bardzo ciężko, do tego jeśli chodzi o u brania to masakra.Dlatego to mnie trochę deprymuję.Co do dziewczyn to tutaj wg mnie [...]
[...] Generalnie nie mam możliwości chodzenia na siłownię, czy inne aerobiki. Po prostu mam nienormowany tryb pracy i dwójkę małych dzieci (2-letnie i 2-miesięczne). Chciałabym kupić sprzęt do ćwiczenia w domu, bo pół godziny, co dwa dni wygospodaruję, jak nic. W czasie ciąży ćwiczyłam jogę i callanetics. Przed urodzeniem dzieci dość intensywnie [...]
Dobrze jest przymasuj troche góre i będzie dobrze:) Nogi ładnie pocięte też dobrze wyglądają, z nogami nie ma co przesadzac, bo później to są tylko problemy, żeby spodnie kupic łapaj sog na zachęte i do dalszej motywacji pozdro Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-05-27 09:57:40
Hehe, ano mieszkam w Łodzi Co do sklepu to nie wiem bo nie znam, ale ja zwsze kupuje w atlecie tam jest bardzo tanio a do tego dla forumowiczow jest znizka 5% wiec luzik. Myslalem ze ty tez masz zamiar w Atlecie kupic, dlatego napisalem ze do 500g dodawana jest dextroza (przynajmniej tak jest na stronce - www_alteta_pl) Polecam ten sklepik jest [...]
fakt, nie ujalem zdrowych tluszczy... a zatem zakup wiekszej ilosci oliwy z oliwek i oleju lnianego - stosowanie w wiekszych ilosciach i jest si.. dodatkowo jesli ktos sie liczy z kasa baardzo mocno to mozna kupic ryby morskie w duzej ilosci, zamrozic i czasem spozywac co napewno urozmaici diete a jednoczesnie da odbicie od monotonii...
No dobrze, ale co z atlasem? Czy na nim da sie wyrobić mięśnie i wgl? Czy lepiej kupić również ławeczke i hantle. Chciałbym też sie dowiedzieć co i jak z odżywką ;)
[...] 80% białka. W mojej diecie jest teraz 2,8g białka/kg masy ciała. na koniec cyklu mam zamiar wziasc 20 tabsów clomidu bo tyle mam teraz powiedzcie mi jeszcze czy mam sobie kupić nolve i brać ją w czasie cyklu zeby mi się woda nie gromadziła. aha i jeszcze jedno na koniec cyklu czeka na mnie 250 tabletek kteatyny tak na podtrzymanie masy. co o [...]
Witam wszystkich ponownie!!! Rozmawiałem z matką i doszliśmy do takiego wniosku ze lepiej bedzie nie mowić ojcu. musze kupić shakera i po prostu rozrabiać suple w moim pokoju. Dzieki za wszystki odpowiedzi/rady- każda jest dobra dla innego rodzica to też zależy od srodowiska w jakim przebywają nasze matki. Ktoś napisał że koleżanka jego matki [...]
Okej, czyli co 2 dni mam trenowac sobie pompki, + wybrane inne cwiczenia? + cos na mase, nie bede raczej starej wybierał, ze w poniedziałek chce ser twaróg + sałatke, na wtorek kurczaka itd..: / generalnie cos co ma duzo białka, raczej moge sobie sam kurczaka kupic i go ugotowac, i twaróg tez prosze o rady i wszelkie sugestie
hej ludzie wiem że takie tematy juz były ale prosze o pomoc bo znaleźć dokładnych inf. nie potrafie... Od miesiąca biegam (40-50 min. z obciążnikami,bieg ciagły) sobie co 2 dzień jak mam siłe i ochote to codziennie trningi przeplatam z brzuszkami co robić najpierw...brzuszki i bieganie czy w odwrotnej kolejności W SUMIE ZROBILBYM POZNIEJ BRZUCH. [...]
na google wpisalem wlasciwosci i takie cos wyskoczylo a zaczelo sie tak kumpel byl u jakiegos lekarza z Czarnogóry zielarz jakis ma problemy z plecami no i jechal to kazalem zapytac sie czy ma jakies ziola na testa to gadal ze wlasnie ta maca i wanilia zwykla a ta mace to podal gdzie kupic z jakiegos mlyna czy cus no i tak mnie zaciekawilo [...]
"DAWKOWANIE: Bierz codziennie 4 kapsułki przed snem, popijając 200 ml wody. Bierz na pusty żołądek, przynajmniej 30 minut po ostatnim posiłku. Stosuj nieprzerwanie przez 8 tygodni, po czym zrób 2 tygodnie przerwy." Pisze ze opakowanie starcza na cykl 30 dniowy a pod tym wlasnie ten tekst brać 8 tygodni. Miesiąc naprawdę nie wystarczy [...]
[...] będzie drastyczny deficyt kcal, mało siłowego i od ch**a kardio Nic Ci mięśni nie popali, bo co ma popalić, buzdyganek z kofeiną? Stary, buzdyganek z kofeiną to se możesz kupić w dowolnym sklepie z odżywkami albo aptece i złożyć swój własny HORMON WZROSTU:-PP Masz tragiczną wiedzę odnośnie działania podstawowych suplementów, zanim cokolwiek [...]
acha,i jak z treningami aerobowymi od jutra?robic na czczo?no i jak wogole trenowac,bo przeczytalem wlasnie ten trening :niedziela aeroby,poniedzialek,wtorek,silka,potem sroda,czwartek aeroby,piatek silownia a po silce ladowanie,sobota wolna z ladowaniem,tak mam to robic?czy hst?czy co tam?i napisz mi qazar przykladowe posilki dla mnie,zebym [...]
Hcg mogę mieć 3 opakowania po 5000 Clomid tez mogę kupic…polecasz tamoxifen z clomidem połączyć ? Lepszy będzie odblok? Bo mam cypionat ogólnie i mogę z 3,5 miesiąca na 5 i pół pociągnąć i wtedy mieć badania i w widełkach na pewno estro i prolaktyne ale znów dłużej będzie trwał cykl to i dłużej odblok.Zapytam się koleżanki czy tutaj mam [...]
dzięki rekin ale co to jest xpe? prosze jaśniej no i ile tego kupić odrazu i w jakich cenach bo ja zabardzo nieznam sie na tych wszystkich suplementach itd.tak samo Pitt Bull co to jest mono? ile kosztuje i ile tego brać jak co? wielkie dzięki! a jeśli by kaska niegrała roli to lepsze efekty jednak po proszku niż po tabs.?
cena taka sama jak expolde z tego co widze,ale pewnie trzeba kupic ze dwa opakowania?w suemie mysle ze expolde tez mnie dobrze klepnie skoro nie jadlem nic pol roku?co o tym sadzicie,a pozniej moglbym zapodac pumpa.? Zmieniony przez - supersonic19 w dniu 2008-11-29 12:28:06